老眼の治療をする前に、老眼を進行させないための予防、老眼を今よりも改善させるための予防としてストレッチをする方法があります。このストレッチは、目の中の瞳孔の収縮をする筋肉である虹彩の筋肉である虹彩筋という筋肉を鍛えて老眼を改善させようとするストレッチです。瞳孔は周囲の明るさに応じて収縮を繰り返しますものです。

これは猫の瞳孔を考えてみると、知ることができますね。例えば私達が明るい場所に行けば、瞳孔は小さくなります。猫の目が細くなるのはそのためですね。逆に私達が暗い場所に行けば、瞳孔は大きくなっています。この瞳孔が大きくしたり小さくなっというのが収縮と光の強度を調整しようとして起こる現象です。光が強ければライトを組み込まないように、瞳孔を小さくしてブロックします。逆に光が弱ければ、光を取り入れようと瞳孔が大きくなります。

かえって目を疲れさせる原因となり逆効果になってしまう可能性もあるのが、無理をしすぎることです。何事もほどほどが大切です。ですから目にちょっとでも異変を感じたらその日はもうストレッチをやらないというようにすることです。セーブしておくことも大切だと思います。

では伝導性角膜形成技術（CK）はどういう技術うなのでしょうか。このCKという治療法ではラジオ波と呼ばれる。高周波を角膜にあてます。そうすると、角膜にあるコラーゲン組織が一部収縮します。この収縮を使って角膜をカーブさせています。レーシックと同じように、遠近両用レンズを作り上げるという技術であり、治療法です。

レーシック手術は、その点で注目された手法です。ご存じの方も多いと思いますが、このレーシックは本来近視の人向けの治療法なのです。ですから老眼の方には不向きとされてきました。しかしレーシックでの老眼治療が可能になるような、新たな技術の進歩があるようなのです。

近視用レーシックは、目そのものを遠近両用にするようにしようという事です。これを本物の目の角膜で作り上げて、要するに老眼鏡１つで何でも見ようとするわけです。レーシックとは本来、角膜を削って目のピントを近視用に合わせていくように調整をします。この技術を近視用とは多少変えて老眼用に合わせることが可能になったのです。

この目の中にある水晶体というレンズは、自動的に厚みを変えることによってピントを合わせるようにしてくれる機能を持っています。つまりカメラのオートフォーカスのように近くを見るときや遠くを見るときの調節機能です。

目の筋肉が老化によって衰えてくることによって、目のピントを合わせる機能が衰えてくると言うことが老眼です。この水晶体というレンズは目の周りにある筋肉によって機能していますから、これが機能低下に繋がってくるようです。

その予防方法として栄養素という観点から考えてみたいと思います。栄養素というのは身体の健康にとても必要なもので、とても大切なものとなっています。それを同じように、目にも栄養をきちんと与えることで健康を保つことができると言うのです。
普段は自分の身体全体の必須栄養素等については、考えていて、「１日３０品目を食べよう」等を実践している方もいると思います。

この考えを元にして、加齢が原因で起こる老眼、目を酷使したことによる老眼、どちらが原因として起こった老眼に対してもそれ相応にふさわしい栄養を摂取することによって老眼を予防することができるというように考えられます。これからは是非「目の栄養」というものをしっかりと考えることにしたらいかがでしょうか。

以下に治療に関する一連の流れを簡単ではありますがご説明します。ただし、あくまでも例ですから、各病院によって若干異なる場合があると思います。

【老眼治療CK】
1.《適応検査》
まず、適応検査をしてから治療ができるかの判断をします。つまり治療は誰にでも行えるわけではありません。

治療が可能だと判断された場合は、治療日程を調整します。

ただし、コンタクトを通常使用している人の場合は、その角膜の形状に影響があるかもしれませんから、しばらく使用を中止してから再度検査をするようにした方がいいかもしれません。

ところで老眼の人が老眼鏡無しで生活するとしたら、そのメリットとはどういうものでしょうか？以下に報告してみますので是非参考にしてください。

・わざわざ雑誌や新聞を読むときにも老眼鏡を取り出さなくて済む。
・老眼鏡をかけるという行為が恥ずかしかったが解放された。
・出掛ける際に老眼鏡を忘れはしないかいった心配をしないでも済む。
・小さな文字でも読める。
・メガネ無しで腕時計を読める。
・パソコンのキーが楽に打てる。。
・安心して階段の上り降りができるようになり、階段を踏み外す危険性が減った。
・外に食事に行ったとき、メニューを誰かに読んでもらっていたが不必要になった。